COMO SUPERAR A PROCRASTINAÇÃO

Olá pessoal, tudo bem?

 

Sabemos que a procrastinação é algo que acaba acontecendo com todos nós, uma vez que no decorrer do dia somos bombardeados por diversas informações de variados assuntos.

Pois bem. Mas, como devemos agir quando percebemos que estamos procrastinando demais e deixando de executar tarefas importantes?

 

Em primeiro lugar, você deve começar a se observar mais. Perceba em qual(is) momento(s) do dia você procrastina. Depois analise o que você está deixando de fazer, e aí constate se o problema está, por exemplo, em não gostar da função que você trabalha.

 

Após isso, você vai precisar ver se você pode, no caso do exemplo, deixar o serviço atual para laborar naquilo que você realmente gosta. No caso, se você pode, ótimo, pois laborar em algo que não gosta é muito ruim. Agora caso a resposta seja não, você vai precisar correr atrás do que você quer, mas até lá não pode deixar a procrastinação te dominar.

 

E é importante salientar também que a procrastinação acontece muito não porque a pessoa não gosta daquilo que precisa fazer, mas porque a pessoa é muito displicente e/ou desorganizada, o que acaba por atrapalhar sua rotina fazendo com que você se autossabote. 

 

 

Então, como superar a procrastinação?

 

Ser organizado – Ter uma agenda é fundamental para sua organização diária;

Ter um fluxo de tarefas diárias adequadas ao seu dia, e de acordo com seu perfil (exemplo: profissão, idade, etc.) – Coloque metas possíveis para que você possa executar todas com a atenção necessária;

Ter um compromisso consigo – Converse com você mesmo. Por exemplo: Ficar horas olhando a vida alheia no instagram ou postando bobagens está me trazendo mais próximo do(s) meu(s)objetivo(s)? Pense mais no seu bem estar e na sua verdadeira felicidade, faça algo que te de prazer, que aí sim você estará na sua missão de vida!

 

É isso aí pessoal.

Espero que tenham gostado!

 

Giovana Demai

Advogada.